« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer. »

Jon Kabbat-Zinn

Ateliers Emotions Enfants

Un voyage ludique vers le bien-être

Votre enfant a besoin d'outils pour mieux comprendre ses émotions, prendre confiance en lui ou tout simplement apprendre à se détendre ?

Je propose des ateliers conçus comme des escales de bien-être où chaque thème est abordé de manière ludique. Au travers des jeux, des histoires et des activités créatives, j'aide les enfants à s'approprier les clés essentielles de leur épanouissement.

Le mot d'Hélène :

Mon rôle est de créer une bulle de sécurité où chaque enfant se sent libre d'explorer son jardin intérieur. Je ne suis pas là pour donner des leçons, mais pour guider vos "petits explorateurs" avec bienveillance vers la découverte de leurs ressources incroyables.

Au travers le jeu, le mouvement et l'imaginaire, j'aide vos enfants à :

Se sentir écoutés dans un espace sans jugement.
Transformer leurs fragilités en véritables forces.
Repartir avec une "boîte à outils" concrète pour leur vie de tous les jours (école, famille, amis).

Chaque enfant est unique. C'est avec une écoute attentive et un sourire que je les accueille pour ces moments de partage et de reconnexion à soi.

Les différents thèmes abordés :

Confiance & Estime de soi

Pour aider votre enfant à reconnaître ses qualités et ses forces. L'objectif est de le guider pour qu'il construise une image positive de lui-même.

Activités : Création d'un blason de ses qualités, roue des forces, jeu pour se sentir confiant, le jeu Totem sur la perception des autres, et bien d'autres activités ludiques.

Émotions : Mieux les comprendre

Apprendre à mettre des mots sur ce que l'on ressent est la première étape pour mieux gérer ses émotions.

Activités : Décryptage des émotions, utilisation d'échelles et de thermomètres des émotions, jeu de l'oie, et contes pour se sentir mieux.

Apprivoiser les tempêtes :

la peur et la colère

La peur et la colère sont des émotions naturelles, mais elles peuvent parfois devenir envahissantes. Ces ateliers offrent des outils pour les transformer.

Activités : Histoires et exercices de relaxation pour apprivoiser la peur et la colère, rituels pour se sentir zen et en paix, et initiation à la notion de pardon.